Рыбный жир препятствует набирать вес
Тест 185 исследовательских работ, посвященных рыбьему жиру, доказывает: он способен сводить к максимуму отрицательный эффект от нездоровых товаров, проявляющий воздействие на головной мозг.
Как рассказывает The New York Daily News, исследователи из Института Ливерпуля исследовали воздействие нездоровых товаров на головной мозг. Ученые начали опыт, в зависимости от того, что нездоровые продукты не соблюдают нейрогенез процесс развития свежих нервных клеток. И нашли: рацион, состоятельный полиненасыщенными постными кислотами омега-3, улучшает зону головного мозга, контролирующую прием еды, изучение и память. Несмотря на то что обнаружилось, что рыбный жир не воздействует на нейрогенез, но несмотря на это он не позволяет сахару и жиру задерживать контроль за приемом еды. Другими словами рыбный жир очень похож на малокалорийную диету. Исследователи советуют в обязательном порядке подключить его в рацион, чтобы сделать лучше совместное здоровье.
– По весу тела воздействуют очень многие причины, и в том числе то, что мы употребляем в пищу. Излишнее употребление сахара и ярких жиров угрожает не только лишь комплектом веса, но также и нарушениями в обмене веществ и интеллектуальной работе. Эти перемены заметны в составе головного мозга. Например, они отражаются на нейрогенезе. Так что, есть зависимость ожирения и нейродегенеративных расстройств, – объясняет выводы экспертов работник института врач Люси Пикаванс.